GUTE NACHT – Die 8 schnellen und pragmatischen Schritte zu Deinem gesunden Schlaf
Dieses E-Book ist ein pragmatischer und interaktiver Leitfaden, damit Du Deinen gesunden Schlaf schnell und nachhaltig finden kannst, ganz ohne Schlafmittel. Es ist ein systematischer und ganzheitlicher Ansatz für DEINEN individuellen und gesündesten Schlaf.
Einfach zu verdauen, auf dem neusten Stand der Theorien & Praktiken zu Ruhe und Schlaf; mit verschiedenen Methoden und Werkzeugen für Körper, Geist, Herz und Seele und wie man selbige praktiziert und in sein Leben integriert.
Wie Du Deine individuellen Rituale aufbauen und die guten Ergebnisse aufrecht hältst. Schritt für Schritt, pragmatisch, effizient und dauerhaft.
Du wirst energievoller, ausgewogener und mit Dir SELBST besser verbunden sein.
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